A kanadai Albert�ban sz�letett, egy h�kereszt�ny csal�dban. Apja k�zgazdas�gtant tan�t, anyja orvosi szaktan�csad�. Lillynek van egy h�ga is, akit a csal�d a leend� szin�szpal�nt�j�nak tartott. A csal�d szer�ny k�r�lm�nyek k�z�tt �lt, telev�zi�k�sz�l�k�k sem volt.

Lilly egy k�lf�ldi misszion�riuscsoport alkalmaz�s�ban �llt, s ez id�ben a F�l�p-szigeteken �lt. A kolumbiai egyetemen nemzetk�zi kapcsolatokat tanult. K�s�bb stewardessk�nt dolgozott egy helyi j�raton.

Miut�n megkapta Kate szerep�t a Lost-ban, legf�bb probl�m�ja az volt, hogy v�zumot kellett szerezni az USA-ban val� dolgoz�sra �s �l�sre. A sorozat k�sz�t�i alig tudt�k meggy�zni a kapit�nys�got, hogy az id�ig szinte ismeretlen Lilly l�tfontoss�g� szerepl�je a sorozatnak. 2004-ben 80 000 doll�rt keresett csak a Lost-tal. Szint�n a Lost-nak k�sz�nheti, hogy ugyanebben az �vben az Entertainment Weekly a Legjobb �j sz�n�szn�-k k�z� sorolta. 2005-ben m�sodik, 2006-ban pedig 67. lett a Maxim Hot100-as list�j�n. Nyolcadik lett az FHM A vil�g 100 legjobb n�je list�j�n (2006).